Спикеры


Описание

Содержание:

1. Стресс

  • Стресс, его природа и воздействие на человека

  • Источники, сигналы и уровень стресса

  • Определение индивидуально-личностных источников стресса, его сигналов

  • Особенности стрессогенного мышления

  • Стратегии поведения человека в стрессе

  • Формирование типологической карты «стрессповедения»

  • Гендерные различия стресса, Мифы о стрессе

2. Эмоциональная компетентность

  • Общее представление об эмоциях, их значение

  • Проблема страха

  • Эмоциональный интеллект, его требования к личности.

  • Практикум по определению EQ

3. Диалог со стрессом

  • Основы стрессменеджмента, его закономерности

  • Методы мгновенного и длительного воздействия на стресс

  • Формула прививки от стресса.

  • Практические рекомендации по профилактике стресс